July 2017

ปัญหาสุขภาพที่มนุษย์เงินเดือนเสี่ยงต้องเจอ จากการนั่งทำงานโต๊ะเป็นเวลานานๆ จนสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้ ทั้งอาการปวดหลัง ตาล้า หรือนอนไม่หลับ ล้วนเป็นผลมาจากการไม่ค่อยเคลื่อนไหวในระหว่างการทำงานที่เต็มไปด้วยความเครียด!      1 Carpal Tunnel Syndrome (กลุ่มโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ) ต้นตอของปัญหา : การเคลื่อนไหวใดก็ตามที่เกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ สามารถทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือปวดได้ ซึ่งกลุ่มโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือนี้…

เราอาจคิดว่าการนอน กรเป็นเรื่องของผู้ใหญ่ แต่ถ้าจะสังเกต เด็กหลายคนเวลานอนก็จะส่งเสียง กรน เบาๆ ออกมาเหมือนกัน ซึ่งเสียงฟี้ๆ ของเจ้าตัวเล็ก ฟังดูก็น่ารักดี   แต่จากความน่ารักอาจกลายเป็นเรื่องน่ากลัวได้ ถ้าเจ้าตัวเล็กของเราเริ่มส่งเสียงกรนดังขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งโดยปกติแล้ว เราสามารถพบปัญหาเด็กนอนกรนได้ในช่วงที่เด็กอายุหนึ่งปีขึ้นไป ซึ่งอาจมาจากหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น ต่อมน้ำเหลืองรวมถึงต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์โตขึ้น ส่งผลให้เกิดการอุดกั้นของทางเดินหายใจจนเกิดเสียงกรน หรือจากโรคภูมิแพ้…

โรคภัยไม่ได้คุกคามเราแต่เพียงร่างกาย หากจิตใจก็สามารถ “ป่วย” ได้เช่นเดียวกัน และ “โรคซึมเศร้า” ก็เป็นหนึ่งในอาการเจ็บป่วยทางจิตใจ ที่พบกันมากขึ้นเรื่อยๆ แต่อาการของโรคซึมเศร้า ไม่ได้มีแต่เพียงอาการหดหู่และซึมเศร้าอย่างรุนแรง จนเราสังเกตได้เท่านั้น แต่มันอาจมีอาการบางอย่างที่บ่งบอกว่าถึงโรคซึมเศร้า โดยที่เราอาจไม่รู้ตัวเลยก็เป็นได้ เป็นไปได้หรือเปล่าที่เราจะเริ่มมีอาการของโรคซึมเศร้า โดยที่เราอาจไม่รู้เลยได้หรือเปล่า? นี่เป็นคำถามที่ท้าทายอย่างยิ่ง แต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเช่น นพ.ริชาร์ด คราวิทซ์ อาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย…

ในช่วงหน้าฝนเช่นนี้ คงมีน้อยคนที่จะรอดจากหวัด บางครั้งอาจมีไข้ร่วมด้วย หรือในบางคนอาจเป็นไข้สูงถึงขั้นต้องนอนซมจนออกไปไหนไม่ได้ แต่ทราบไหมว่านั่นอาจไม่ได้เป็นแค่อาการของโรคไข้หวัดใหญ่ แต่อาจเป็นอาการเบื้องต้นของโรคปอดบวม โรคปอดบวมหรือโรคปอดอักเสบนั้นเป็น 1 ในโรคระบาดที่มักจะมากับช่วงหน้าฝนเป็นประจำ โดยส่วนมากจะระบาดในเด็กและผู้สูงอายุที่ภูมิต้านทานไม่แข็งแรงรวมไปถึงผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ โดยสาเหตุหลักๆนั้นมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Pneumococcus แต่ยังมีเชื้อแบคทีเรียและไวรัสอีกหลากหลายชนิดที่สามารถทำให้เกิดอาการอักเสบของปอดได้เช่นกัน อาการของโรคปอดบวมนั้นค่อนข้างมีความคล้ายคลึงกับการป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ แต่จะมีอาการแทรกซ้อนเพิ่มเติมเช่นมีอาการหายใจลำบาก มีอาการเจ็บหน้าอกเวลาหายใจ น้ำมูกและเสมหะมีสีเหลืองหรือเขียว โรคปอดบวมและอาการแทรกซ้อนที่มาจากโรคปอดบวมสามารถสร้างอันตรายต่อผู้ป่วยจนถึงชีวิตได้หากไม่ได้รับการตรวจรักษาทันกาล หากมีอาการไข้สูง หนาวสั่น…