รู้รอบโรค

อาการ ปวดหัว มีหลายชนิดครับ อาการปวดหัวทั่วไปที่พบกันก็อย่างเช่น อาการปวดหัวเพราะความเครียด ปวดหัวไมเกรน (ปวดข้างเดียว) ปวดหัวแบบคลัสเตอร์ (ปวดด้านเดียวรอบตา หรือขมับ มาเป็นชุดๆ) อาการปวดหัวไซนัส (ปวดบริเวณหน้าผาก ร้อนผ่าวๆ ที่กระบอกตา)  และอาการปวดหัวที่มาจากอาการหวัด หรือโรคไวรัสอื่นๆ เมื่อมีไข้ต่ำ และถึงแม้อาการปวดหัวทั่วไปไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม…

ไมเกรน ถือเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่พบในผู้คนจำนวนมากทั่วโลก ในไทยพบว่ามีผู้ป่วยไมเกรน 17% และมีจำนวนผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึงสามเท่า ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรง ซึ่งมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ และอาจมีอาการอื่นๆ อีกหลายอย่างร่วมด้วย ซึ่งเป็นอาการที่ต่างกันไปในแต่ละคน โดยเริ่มจากอาการหนึ่ง ก่อนจะมีอาการต่างๆ ตามมา และนี่คือ 17 สัญญาณของอาการที่บอกว่าคุณกำลังเป็นไมเกรน 1. เห็นแสงที่ออกมาจากสิ่งต่างๆ หนึ่งในอาการหลักของไมเกรนคือ ผู้ป่วยจะไวต่อสีและแสง…

ปัสสาวะ เป็นการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายตามธรรมชาติ และด้วยความรู้สึกว่าปัสสาวะเป็น “ของเสีย” ทำให้หลายคนอาจจะไม่เคยหันกลับไปมองดู สีปัสสาวะ ของตัวเองเลยก็เป็นได้ แต่ของเสียที่ร่างกายขับออกมาในรูปของปัสสาวะนั้น เป็นสิ่งสำคัญมากกว่าที่คิด เวลาที่เราไปตรวจสุขภาพ ยังต้องมีการตรวจปัสสาวะร่วมด้วย เพราะมันสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของเรา พฤติกรรมการใช้ชีวิต ไปจนถึงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ แต่อย่ารอให้ถึงเวลาไปตรวจร่างกายเลยครับ ทุกครั้งยามขับถ่ายปัสสาวะในชีวิตประจำวัน อย่าลืมหันกลับไปสังเกต สีปัสสาวะ ของตัวเองด้วย…

กรดไหลย้อน เป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ทั้งหญิงและชาย ตั้งแต่เด็กจนไปถึงผู้สูงอายุ และถือเป็นปัญหาสุขภาพลำดับต้นๆ ของประเทศอีกด้วย โรคกรดไหลย้อนเกิดจากการละเลยการดูแลสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ การใช้ชีวิตในปัจจุบันที่มีความเร่งรีบ การทานอาหารที่เต็มไปด้วยไขมัน และมีความเครียดสูง ถึงแม้อาจจะไม่ใช่โรคที่จะส่งผลอันตรายต่อชีวิต แต่หากมีอาการหนักก็ทำเอาทรมานไม่น้อยเลยทีเดียว และยังส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย และนอกจากนี้หากปล่อยปละละเลยการปรึกษาแพทย์ตั้งแต่ต้นเมื่อมีอาการ ก็อาจทำให้ต้องเข้าสู่กระบวนการรักษาที่ยากมากขึ้น และทำให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา   กรดไหลย้อน…

ลำไส้ใหญ่ เป็นเสมือนถังขยะส่วนตัวใบใหญ่ มันดูดซึมแร่ธาตุและน้ำจากอาหาร ก่อนที่จะผลักดันส่วนที่เหลือออกไปนอกร่างกาย แต่หลายสิ่งหลายอย่างอาจผิดปกติได้ในขั้นตอนที่ดูเรียบง่ายนี้ มาทำความรู้จักกับทุกปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้กับ “ลำไส้ใหญ่” ของเรา และวิธีการรับมือกับมัน   1.อาการ ลำไส้ใหญ่ แปรปรวน (Irritable bowel syndrome-IBS) คืออะไร IBS เป็นคำที่หมอใช้เพื่ออธิบายถึงปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้…

การที่คนเรา ขาอยู่ไม่สุข ต้องขยับแข้งขยับขาอยู่ตลอดเวลา ฟังแล้วก็ไม่น่าเหมือนจะเป็นโรคอะไรใช่มั้ยครับ? แต่จริงๆ แล้ว หากคุณมีอาการขาอยู่ไม่สุข อยากขยับแข้งขยับขาอยู่ตลอดเวลา หรือมีอาการปวดและคันบริเวณน่อง ซึ่งเมื่อได้ขยับแข้งขยับขาหรือลุกขึ้นเดิน ก็จะหายไป และมักจะเกิดอาการแบบนี้ในช่วงเย็นๆ หรือตอนนอน จนทำให้นอนไม่ค่อยหลับ คุณอาจจะก็ไม่ได้แค่เป็นคนอยู่ไม่สุข แต่คุณอาจจะ “ป่วย” เป็นโรค “ขาอยู่ไม่สุข” หรือ…

ท้องเสีย..เป็นอาการป่วยเฉียบพลันที่ไม่มีใครคาดคิด โดยเฉพาะเมื่อเกิดในระหว่างเวลาทำงานอย่างนี้ ก็อาจทำให้เราอยากที่จะรีบหยุดอาการท้องเสีย ด้วยการซื้อยาที่ทำให้หยุดถ่ายมากินเอง อย่างเช่นยาหยุดถ่ายที่นิยมใช้กันคือ loperamide ซึ่งมีข้อบ่งใช้สำหรับบรรเทาอาการท้องเสียชนิดเฉียบพลันที่ไม่มีอาการแทรกซ้อน     อย่างไรก็ตามสิ่งที่ควรต้องระวังก็คือ เราไม่รู้ว่าอาการท้องเสียเฉียบพลันของเรานั้นมีอาการแทรกซ้อนหรือไม่ การกินยาหยุดถ่ายจึงอาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากทำให้การกำจัดเชื้อโรคที่อาจเป็นสาเหตุของอาการท้องเสียช้าลง และอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ การซื้อยาหยุดถ่ายมารับประทานเองจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำด้วยตัวเอง แต่ควรให้แพทย์เป็นผู้สั่งให้เท่านั้น การดูแลที่ถูกต้องในกรณีท้องเสียก็คือ คือให้รับประทานอาหารอ่อนย่อยง่ายและรสไม่จัด เช่น ข้าวต้ม…

ปวดคอ ปวดหลัง ชีวิตคนทำงานคงเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องนั่งติดโต๊ะกันวันละหลายๆ ชั่วโมง และพอนั่งนานเข้า ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดเหล่านี้ตามมา   แน่นอนครับว่าบางทีเราก็เลือกไม่ได้ที่จะต้องนั่งกันนานๆ แบบนั้น แต่เราก็ยังมีทางเลือกที่จะดูแลตัวเองจากการที่ต้องนั่งนานๆ ในแต่ละวัน อย่างแรกก็คือการเลือกเก้าอี้ที่เรานั่ง (หากทำได้) นั่นก็คือควรเลือกเก้าอี้ที่มีเบาะรองนั่งขนาดพอดีกับร่างกาย มีความนุ่มพอดี และควรมีพนักพิง ซึ่งสามารถปรับเอนได้ตามน้ำหนักที่ทิ้งลง แต่ไม่ควรเอนมากจนเกินไป ควรมีที่พักคอและศีรษะ เพื่อช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานานๆ…