แม้ว่าการ ปวดประจำเดือน จะเป็นกระบวนการทำงานปกติของร่างกาย ที่เกิดขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ทำให้เกิดเลือดหรือเนื้อเยื่อหลุดออกจากเยื่อบุโพรงมดลูกในช่วงตกไข่ประมาณเดือนละครั้ง แต่การต้องเผชิญกับประจำเดือนทุกเดือนก็ยังเป็นเรื่องที่ยากสำหรับผู้หญิงอยู่เสมอ นอกจากประจำเดือนจะทำให้มีอารมณ์ที่แปรปรวน ยังทำให้เกิดการปวดท้องประจำเดือนที่รุนแรงอีกด้วย จนทำให้ผู้หญิงหลายๆ คนต้องตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะทนความปวดไม่ไหว หรือบางครั้งก็ปวดจนน้ำตาไหล ในบางครั้งก็ทำอะไรไม่ได้มากไปกว่าการนอนนิ่งๆ ปล่อยให้ประจำเดือนและช่วงเวลาแห่งความฝันร้ายนี้รีบผ่านไป แต่จริงๆ แล้วการนอนในระหว่าง ปวดประจำเดือน ก็มีเคล็ดลับจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอยู่ค่ะ ซึ่งเป็นการปรับท่านอนเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้การปวดทุเลาลงได้…
