ส่วนใหญ่เรามักจะติดภาพว่า กีฬากอล์ฟเป็นกีฬาสบายๆ ที่ใช้เพื่อการเข้าสังคมเสียมากกว่า ดูแล้วไม่น่าจะได้ใช้บริหารร่างกายสักเท่าไหร่ แต่เปล่าเลยครับ จริงๆ แล้วกีฬากอล์ฟนี่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างเลยล่ะ อย่างแรกก็คือ กอล์ฟเป็นกีฬาที่ต้องเดิน เดิน แล้วก็เดินครับ การเล่นกอล์ฟให้ครบ 18 หลุมนั้น ผู้เล่นต้องเดินถึง 8-9 กิโลเมตรต่อครั้ง ซึ่งการเดินในระยะทางนี้จะช่วยเผาพลาญพลังงานได้สูงถึง 400-500…
