ตาแห้ง

05 Aug 2017

อย่าปล่อยให้ดวงตาต้องเครียด

ตาแห้ง ตาล้า ไม่ใช่แค่คุณที่เครียดกับการทำงาน ดวงตาของคุณก็เครียดเหมือนกันนะ     หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้สายตาอย่างมากในแต่ละวัน ไปกับการจ้องจอ ไม่ว่าจะเป็นจอคอมพิวเตอร์ จอแท็บเล็ต หรือจอมือถือ และรู้สึกเกิดอาการ ตาแห้ง และ ตาล้า คุณก็อาจมีอาการที่เรียกว่า Computer Vision Syndrome ซึ่งเกิดขึ้นได้เมื่อเราจ้องอะไรเป็นเวลานาน…

26 Jul 2017

6 ปัญหาสุขภาพที่มนุษย์เงินเดือนเสี่ยงต้องเจอ!

ปัญหาสุขภาพที่มนุษย์เงินเดือนเสี่ยงต้องเจอ จากการนั่งทำงานโต๊ะเป็นเวลานานๆ จนสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้ ทั้งอาการปวดหลัง ตาล้า หรือนอนไม่หลับ ล้วนเป็นผลมาจากการไม่ค่อยเคลื่อนไหวในระหว่างการทำงานที่เต็มไปด้วยความเครียด!      1 Carpal Tunnel Syndrome (กลุ่มโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ) ต้นตอของปัญหา : การเคลื่อนไหวใดก็ตามที่เกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ สามารถทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือปวดได้ ซึ่งกลุ่มโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือนี้…