สาระสุขภาพ

READ OUR BLOG
11 Jan 2018

สารต้านอนุมูลอิสระ ANTIOXIDANT คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

ใครที่สนใจเรื่องการชะลอความชรา คงเคยได้ยินคำว่า “สารต้านอนุมูลอิสระ” กันบ่อยๆ ว่าแต่สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และร่างกายได้มาจากไหน ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับ Oxidation ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นตลอดเวลาในร่างกาย โดยปฏิกิริยานี้จะสร้างของเสียที่เรียกว่า Free radical ขึ้น และของเสียเหล่านี้จะเร่งการเสื่อมของเซลล์และเพิ่มโอกาสการเกิดมะเร็ง ลองสังเกตุเมื่อเราปอกแอปเปิลตั้งทิ้งไว้ เวลาต่อมาแอปเปิลเปลี่ยนจากเนื้อสีขาวเป็นสีน้ำตาล การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก็เป็นผลจากปฏิกิริยา Oxidation เช่นกัน บทบาทของ Anti-Oxidant…

20 Dec 2017

“พยาบาลวิชาชีพ” อีกหนึ่งคุณภาพมาตรฐานการบริการจาก See Doctor Now

ไม่ว่าจะเป็นสถานพยาบาลขนาดเล็กหรือใหญ่ บุคคลที่มีความสำคัญในการดูแลและให้บริการทางการแพทย์เบื้องต้นแก่ผู้ป่วย นั่นก็คือ “พยาบาล” ในแอปพลิเคชั่น See Doctor Now ก็มีพยาบาลวิชาชีพที่จะคอยรับเคสผู้ป่วย คุณจะได้พูดคุยกับพยาบาลก่อนพบแพทย์ ซึ่งจะให้ความช่วยเหลือด้านต่างๆ ได้ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายครับ     • ซักประวัติและคัดกรองอาการ พยาบาลจะทำการซักประวัติผู้ป่วยเพื่อคัดกรองอาการ เพื่อพิจารณาว่าผู้ป่วยเหมาะกับการพบแพทย์ผ่านทาง Video…

10 Nov 2017

See Doctor Now ตัวเลือกที่ใช่ในคลื่น ‘เทเลเมดิซีน’

บทสัมภาษณ์จากกรุงเทพธุรกิจ วันที่ 8 พฤศจิกายน 2560 โดย คุณชนิตา ภระมรทัต เพราะมองว่าเทคโนโลยี ระบบการสื่อสารปัจจุบันพร้อมแล้วสำหรับ เทเลเมดิซีน (ระบบแพทย์ทางไกล,โทรเวชกรรม) “ดร.นพ.ปณต ประพันธ์ศิลป์” กับเพื่อน ๆรวมทั้งหมด 5 คน จึงก่อตั้ง “See…

18 Oct 2017

ท่านอนที่แพทย์แนะนำเมื่อ ปวดประจำเดือน

แม้ว่าการ ปวดประจำเดือน จะเป็นกระบวนการทำงานปกติของร่างกาย ที่เกิดขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ทำให้เกิดเลือดหรือเนื้อเยื่อหลุดออกจากเยื่อบุโพรงมดลูกในช่วงตกไข่ประมาณเดือนละครั้ง แต่การต้องเผชิญกับประจำเดือนทุกเดือนก็ยังเป็นเรื่องที่ยากสำหรับผู้หญิงอยู่เสมอ นอกจากประจำเดือนจะทำให้มีอารมณ์ที่แปรปรวน ยังทำให้เกิดการปวดท้องประจำเดือนที่รุนแรงอีกด้วย จนทำให้ผู้หญิงหลายๆ คนต้องตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะทนความปวดไม่ไหว หรือบางครั้งก็ปวดจนน้ำตาไหล ในบางครั้งก็ทำอะไรไม่ได้มากไปกว่าการนอนนิ่งๆ ปล่อยให้ประจำเดือนและช่วงเวลาแห่งความฝันร้ายนี้รีบผ่านไป แต่จริงๆ แล้วการนอนในระหว่าง ปวดประจำเดือน ก็มีเคล็ดลับจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอยู่ค่ะ ซึ่งเป็นการปรับท่านอนเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้การปวดทุเลาลงได้…

16 Oct 2017

สุขภาพใจเป็นอย่างไร สุขภาพกายเป็นอย่างนั้น

“ความผิดปกติทางจิตใจที่ไม่ได้รับการรักษา สามารถทำให้เกิดโรค อาการบาดเจ็บ และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้” ประโยคข้างต้นนี้มาจากการศึกษาวิจัย โดยนพ.มาร์ติน พรินซ์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิต ที่ King's College London และทีมงานของเขา เคยสังเกตมั้ยครับว่าในคนสุขภาพดี ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ทานอาหารที่มีประโยชน์ มักจะมีสุขภาพจิตที่ดีด้วย ในขณะที่คนที่มีจิตใจไม่ปกติ อยู่ในอารมณ์เศร้า หดหู่…

12 Oct 2017

ดับ ความโกรธ ก่อนที่มันจะทำลายเรา

ใครๆ ก็เคยโกรธ บางครั้งก็เป็นแค่ ความโกรธ เล็กน้อย แต่บางครั้งก็เป็นความโกรธเกรี้ยวรุนแรง ความโกรธมักเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกหงุดหงิด เจ็บปวด รำคาญ หรือผิดหวัง เป็นความรู้สึกตามปกติที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์ทุกคน ความโกรธอาจทำร้ายเราหรือช่วยเราก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่าเรารับมือกับความโกรธอย่างไร การรับรู้ถึงความโกรธและแสดงออกอย่างเหมาะสม สามารถช่วยให้เราทำตามเป้าหมาย รับมือกับเรื่องฉุกเฉิน และแก้ปัญหาบางอย่างได้ แต่ปัญหาจะเกิดขึ้นได้ ก็เมื่อเราไม่รับรู้และเข้าใจความโกรธของตัวเอง การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความโกรธ…

11 Oct 2017

Telemedicine เปิดพื้นที่ใหม่ในการดูแลสุขภาพใจที่บ้านของคุณ

คงต้องขอบคุณเทคโนโลยีการสื่อสาร ที่ทำให้การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านการเยียวยาจิตใจ ไม่จำเป็นต้องอยู่แต่ในคลินิกอีกต่อไป และนั่นทำให้ทั้งผู้ให้บริการและคนไข้ได้รับความสะดวกสบายมากขึ้น  การดูแลสุขภาพใจเป็นหนึ่งในบริการทางการแพทย์ ที่แพทย์ไม่จำเป็นต้องสัมผัสตัวผู้ป่วย ซึ่งหมายความว่าการปรึกษากับจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือที่ปรึกษาทางด้านสุขภาพใจทั้งหลาย สามารถได้ประโยชน์จากบริการทางแพทย์แบบดิจิตอลเป็นอย่างมาก เมื่อเทียบกับการให้บริการทางการแพทย์ด้านอื่น และรูปแบบของการให้บริการเยียวยาสุขภาพใจผ่านทาง Telemedicine ก็เป็นหนึ่งในบริการทางการแพทย์ ที่เติบโตอย่างรวดเร็วที่สุดในสหรัฐฯ ในทุกวันนี้ ส่วนใหญ่ก็เนื่องมาจากเทคโนโลยีวิดีโอคอนเฟอเรนซ์ที่ก้าวหน้าขึ้นอย่างมาก   Telemedicine ถูกที่ถูกเวลา…

07 Oct 2017

ผู้ชายก็เป็นมะเร็งเต้านมได้นะ

เมื่อพูดถึง “มะเร็งเต้านม” คนส่วนใหญ่ก็คงคิดถึงแต่ความเสี่ยงในผู้หญิง ทั้งที่ความจริงแล้วผู้ชายก็สามารถเป็น มะเร็งเต้านม ได้เช่นเดียวกัน   ถึงแม้ผู้ชายไม่มีเต้านมที่ชัดเจนเหมือนผู้หญิง แต่ผู้ชายก็มีเนื้อเยื่อเต้านมอยู่จึงทำให้ผู้ชายมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมชนิดเดียวกับผู้หญิงได้ เพียงแต่ความเป็นไปได้ต่ำกว่า เซลล์เต้านมของผู้ชายเหมือนกับเซลล์อื่นๆ ของร่างกายที่มีโอกาสเปลี่ยนแปลงเป็นมะเร็งได้ หากที่ไม่ค่อยพบมะเร็งเต้านมในผู้ชายเพราะเซลล์ของเต้านมผู้ชายมีพัฒนาการน้อยกว่าของผู้หญิง และยังมีเรื่องของฮอร์โมนที่แตกต่างกัน ซึ่งทำให้ผู้ชายมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่าผู้หญิง   ผู้ชายที่เสี่ยงเป็น มะเร็งเต้านม เนื้อเยื่อเต้านมของผู้ชายพัฒนาไปในระหว่างการใช้ชีวิต จนถึงจุดหนึ่งที่สะสมปัจจัยต่างๆ…

04 Oct 2017

การผ่าตัดเต้านมเพื่อป้องกันมะเร็ง ในความเห็นของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุกรรม

ย้อนไปเมื่อปี 2556 เป็นข่าวที่ฮือฮาพอสมควร ในกรณีที่นักแสดงสาวชื่อดังแห่งฮอลลีวูด แองเจลิน่า โจลี่ เปิดเผยว่า เธอตัดสินใจผ่าตัดเต้านมทั้งสองข้าง เรื่องหน้าอกถือเป็นเรื่องละเอียดอ่อนสำหรับผู้หญิง ยิ่งโดยเฉพาะนักแสดงสาว ที่ต้องอาศัยทั้งความสามารถในการแสดง และรูปลักษณ์ของตัวเอง แต่สิ่งที่ทำให้ แองเจลิน่า โจลี่ ตัดสินใจผ่าตัดในครั้งนี้ ก็เพราะเธอพบจากการตรวจพันธุกรรมว่า ตัวเองมียีนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมถึง 87% และมะเร็งรังไข่ถึง…

30 Sep 2017

รู้จักโรค อัลไซเมอร์ ภาพสะท้อนผ่านมุมมองของภาพยนตร์ Still Alice

อัลไซเมอร์ เป็นโรคสมองเสื่อมชนิดหนึ่ง ที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความจำ ความคิด และพฤติกรรม อาการมักจะเริ่มจากการลืมเรื่องเล็กน้อย และมากขึ้นไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นอาการที่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและการงาน เราบางคนอาจมีคนรู้จักหรือแม้แต่คนใกล้ตัวเป็นอัลไซเมอร์ และอาจตระหนักถึงความรุนแรงของโรคนี้ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ได้ใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคนี้ ก็อาจนึกไม่ออกว่า โลกของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์นั้นเป็นอย่างไร เมื่อไม่กี่ปีมานี้ โลกภาพยนตร์ฮอลลีวูดก็ได้พยายามสะท้อนภาพของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ เพื่อให้คนทั่วไปมีความเข้าใจต่อโรคนี้มากขึ้น ผ่านทางภาพยนตร์เรื่อง Still Alice เรื่องของ…